- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chuyên gia chỉ ra thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất
Tùy vào từng thời điểm trong ngày, bạn cần xây dựng chu trình dưỡng da phù hợp.
Việc chăm sóc da hiệu quả phụ thuộc rất nhiều vào thời điểm mà bạn skincare. Theo Giám đốc khoa chăm sóc sức khỏe tự nhiên của Neal's Yard Remedies, Susan Curtis chia sẻ: "Nghiên cứu thực hiện tại Viện Nghiên cứu Y sinh học ở Barcelona đã phát hiện ra rằng, nếu các tế bào gốc của da không được chăm sóc theo nhịp sinh học bình thường của cơ thể, thì các tế bào có thể bị lão hóa sớm. Do đó, chúng tôi tin rằng việc xây dựng chu trình skincare dựa trên quy trình sinh học tự nhiên của cơ thể sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn".
Dưới đây là 4 thời điểm chăm sóc da hiệu quả theo nhịp sinh học mà bạn có thể tham khảo.
1. 6h sáng – Dùng sản phẩm làm dịu
Đây là thời điểm làn da rất nhạy cảm sau khi vừa thức dậy, chuyên gia Curtis khuyên bạn nên bôi kem làm dịu, chống viêm trong thời điểm này bởi: "Các nội tiết tố (cortisol) hoạt động tự nhiên tại thời điểm này sẽ sinh ra phản ứng histamine khiến da bạn nhạy cảm hơn, thậm chí bị viêm và dị ứng".
2. 8h sáng – Dưỡng ẩm nhẹ nhàng, dùng kem chống nắng
Chuyên gia Alison Tam từ Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Higgins nói: "Làn da của bạn đã sản xuất bã nhờn vào buổi sáng, giúp dưỡng ẩm một cách tự nhiên nên không cần dưỡng ẩm quá nhiều. Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào việc bảo vệ bằng chất chống oxy hóa, kem dưỡng ẩm để cân bằng sản xuất dầu và kem chống nắng. Mục tiêu của những sản phẩm này là bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, chẳng hạn như bức xạ tia cực tím, ô nhiễm, căng thẳng và ánh sáng năng lượng cao".
3. 4h chiều – Dưỡng ẩm nhẹ nhàng
Sau thời gian làm việc buổi sáng, vào lúc này bạn sẽ thấy làn da bị mất nước. Do đó chuyên gia Curtis khuyên bạn nên dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Bạn có thể dưỡng ẩm với xịt khoáng hoặc cầu kỳ hơn thì đắp mặt nạ, dùng kem dưỡng ẩm.
4. 9-11h tối: Dưỡng da chuyên sâu
Chuyên gia Alison Tam khẳng định đây là thời điểm dưỡng da vô cùng quan trọng: "Ban đêm làn da của chúng ta bắt đầu thời kỳ tái tạo và trẻ hóa. Khi chúng ta ngủ, cơ thể và làn da của chúng ta trẻ hóa và sửa chữa một số tổn thương đã gây ra trong suốt cả ngày. Do đó, bạn cần dưỡng da chỉn chu trước khi đi ngủ để tận dụng quãng thời điểm vàng này". Lúc này bạn nên sử dụng các sản phẩm skincare chuyên sâu, tăng sinh collagen, ngừa nếp nhăn để da được dưỡng đẹp từ trong ra ngoài.
Theo Tổ quốc
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.