- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bà bầu không nên ăn 7 loại rau này: Loại rau thứ 3 đứng đầu danh sách nguy hiểm nhất
Đối với phụ nữ mang thai ăn nhiều rau quả tươi rất có lợi cho việc bổ sung chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin cần thiết.
Rau tươi không những giúp tăng cường thể chất, khả năng miễn dịch cho phụ nữ mang thai mà còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng phù hợp với mẹ bầu. Chuyên gia dinh dưỡng cao cấp đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai nên tránh ăn những loại rau này để tránh việc thúc đẩy tuần hoàn máu và co bóp tử cung. Điều này dễ dẫn đến nguy cơ gây sảy.
Dưới đây là những loại rau bà bầu không nên ăn trong thời gian thai kỳ:
1. Mướp đắng
Mướp đắng có nhiều lợi ích, nhưng nó không phù hợp với bà bầu. Vì mướp đắng có tính chất lạnh và chứa quinine, nó có thể kích thích co bóp tử cung và gây sảy thai ở phụ nữ mang thai.
2. Tỏi tây
Mặc dù tỏi tây rất giàu vitamin, chất xơ, chất sắt và các nguyên tố vi lượng khác, nhưng mẹ bầu không nên ăn nhiều. Bởi vì tỏi tây là một thực phẩm lạnh, rất dễ gây ra hiện tượng sinh non. Nếu bà mẹ mang thai trong 3 tháng cuối của thai kỳ, nó sẽ chặn việc tiết sữa và làm giảm sữa mẹ.
3. Rau ngải cứu
Mặc dù rau ngải cứu có tác dụng làm lưu thông máu, giảm đau cơ và đau bụng. Nhưng trong 3 tháng đầu của thai kỳ bà bầu tuyệt đối không được ăn. Bởi nó dễ làm tăng nguy cơ gây chảy máu, co thắt tử cung. Hậu quả dẫn đến là nguy cơ gây sảy thai và sinh non rất cao. Vì vậy, bà mẹ mang thai không nên ăn rau ngải để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
4. Rau cải bó xôi (rau bina)
Axit oxalic trong rau cải bó xôi làm hạn chế khả năng hấp thu canxi và chất sắt của cơ thể, đây là một điều cấm kỵ đối với các bà mẹ mang thai. Nếu bà bầu ăn quá mức sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu trong thai kỳ. Điều đó ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của em bé
5. Rau diếp cá
Rau diếp cá là một loại rau được ăn sống phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Nó có rất nhiều công dụng tuyệt vời như: tăng cường chức năng miễn dịch, kháng viêm, lợi tiểu, chống ung thư.... Tuy nhiên, rau diếp cá có tính lạnh, lại được ăn sống nên thường chứa nhiều vi khuẩn, nếu bà bầu ăn sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn gây nguy hiểm cho bà mẹ mang thai và không có lợi cho thai nhi.
6. Rau răm
Rau răm là một loại gia vị thường được sử dụng kèm với các món ăn để tăng thêm vị và mang lại cảm giác ngon miệng hơn. Nhưng thực tế nó lại là loại rau gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Trong 3 tháng đầu mang thai nếu bà bầu ăn nhiều rau răm sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, trong rau răm còn chứa chất gây ra tình trạng co bóp tử cung dễ dẫn đến sảy thai.
7. Rau chùm ngây
Nhiều bà mẹ mang thai sẽ không khỏi bất ngờ khi thấy rau chùm ngây nằm trong danh sách những loại rau bà bầu không nên ăn bởi những tác dụng mà nó đem đến. Thậm chí được xem là thần dược cho sức khỏe.
Tuy nhiên, Dù mang trong mình hàm lượng dinh dưỡng cao và hơn 90 dưỡng chất, nhưng rau chùm ngây lại không phải loại rau dành cho mẹ bầu. Vì bên cạnh những dưỡng chất có lợi, thì trong rau chùm ngây còn chứa alpha-sitosterol, một loại hormone có cấu trúc tượng tự estrogen với chức năng ngăn ngừa mang thai, làm co trơn tử cung, từ đó dẫn đến nguy cơ sảy thai rất cao.
Phụ nữ mang thai nên tránh ăn những loại rau gây hại trong thời gian mang thai, để cả mẹ và em bé được an toàn và phát triển khỏe mạnh.
Theo Lệ Mỹ - VietNamNet
-
Làm mẹ1 giờ trướcThai nhi nhận được dinh dưỡng từ người mẹ qua bánh rau. Bánh rau được hình thành trong quý đầu tiên của thai kỳ. Vì vậy, sau thời gian này, nếu người mẹ ăn nhiều thì dinh dưỡng truyền cho con sẽ rất ít.
-
Làm mẹ3 giờ trướcTheo các chuyên gia tâm lý và bác sĩ nhi khoa, việc phát hiện con 'tự sướng' ở tuổi dậy thì là điều hoàn toàn bình thường và không cần thiết phải quá lo lắng. Đây là một phần trong quá trình phát triển tâm sinh lý tự nhiên của trẻ khi các em bắt đầu khám phá bản thân và tìm hiểu về giới tính.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrong những năm tháng đầu đời, trẻ thường học hỏi rất nhiều từ bố mẹ. Bằng những lời nói hoặc hành động khích lệ trẻ, bố mẹ có thể giúp bé xây dựng sự tự tin cũng như bản lĩnh riêng của mình.
-
Làm mẹ2 ngày trước"Con tôi có hiếp dâm đâu mà phải đi tù? Là con bé kia tự nguyện cơ mà? Bình thường, nó vẫn đến nhà tôi, gặp ai nó cũng kể con trai tôi là người yêu nó. Chúng nó yêu nhau, sao con tôi lại bị đi tù?".
-
Làm mẹ2 ngày trướcÔng bà nên nhận thức được mức độ ảnh hưởng của lời nói đến cách trẻ suy nghĩ và cảm nhận về bản thân.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCác ông bố, bà mẹ Nhật “đẩy” con ra xã hội từ rất sớm. Những đứa trẻ một mình đi học mà không cần sự đưa đón của bố mẹ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcKhông chỉ sở hữu thành tích học tập vô cùng tốt, con trai Ưng Hoàng Phúc khiến nhiều người ngỡ ngàng trước khả năng đàn, hát, nhảy.
-
Làm mẹ3 ngày trướcCó rất nhiều loại đèn cảnh báo nguy hiểm trên xe ô tô, nhưng đèn Hazard là công cụ cực hữu ích để bố mẹ giúp trẻ sinh tồn khi mắc kẹt bên trong xe.
-
Làm mẹ3 ngày trướcNhiều cư dân mạng bày tỏ sự thích thú khi thấy cậu bé Bi mũm mĩm thuở nào giờ đã rất cao lớn.
-
Làm mẹ4 ngày trướcGiọng người đàn ông lạ mặt phát ra từ phòng ngủ của đứa trẻ khiến cặp bố mẹ hoảng hốt chạy vào nhưng không thấy có người trong đó.
-
Làm mẹ4 ngày trướcSau 16 năm lấy vợ là "kiện tướng dancesport" xinh đẹp, không ít lần Phan Hiển thừa nhận bản thân có chiều cao khiêm tốn.
-
Làm mẹ4 ngày trướcBé Winnie - con gái Đông Nhi và Ông Cao Thắng khiến hội mẹ bỉm say đắm vì quá xinh.