- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
8 "thủ phạm" có thể dẫn đến ung thư gan: Cảnh báo rất nhiều người mắc
Không ai ngờ rằng 8 thói quen thường thấy ở nhiều người dưới đây lại chính là những "hung thủ" có thể có nguy cơ dẫn đến ung thư gan.
Các nhà nghiên cứu châu Âu đã phát hiện, cồn trong bia, rượu và ung thư gan có mối liên hệ mật thiết với nhau. Hơn nữa, người uống rượu pha bia có tỷ lệ mắc ung thư cao gấp 5 lần so với người chỉ uống một loại hoặc không uống.
Mặc dù những đồ uống có cồn là nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh về gan. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chỉ cần cai bia, rượu là gan sẽ luôn khỏe mạnh.
Bên cạnh bia rượu, ung thư gan còn bắt nguồn từ nhiều thói quen thường thấy ở nhiều người.
1. Hút thuốc quá nhiều
Nicotin trong thuốc lá cùng với cồn trong bia, rượu là hai chất được ví như "kẻ thù" đối với lá gan của bạn. Thuốc lá cũng là một trong những số những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều căn bệnh ung thư, trong đó có ung thư gan.
Vì vậy, mỗi một điếu thuốc có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn, hưng phấn, nhưng cũng khiến bạn ngày một tiến gần hơn tới ung thư.
2. Ăn các thực phẩm chế biến sẵn
Các loại thực phẩm chế biến sẵn sở hữu nhiều đặc điểm nổi bật như: Lượng calorie cao, giàu chất béo, ít chất dinh dưỡng.
Do đó, những người thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này dễ gặp phải tình trạng thừa cân, béo phì và mắc nhiều bệnh tật.
Chưa dừng lại ở đó, những thành phần hóa học có trong đồ ăn chế biến sẵn còn đặc biệt gây hại đối với cơ thể con người, nhất là với gan.
3. Thường xuyên ăn món nhiều dầu mỡ
Dầu là một trong những nguyên liệu nấu nướng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, còn chất béo là loại dinh dưỡng không thể thiếu của cơ thể.
Hấp thụ chất béo, dầu mỡ ở mức một độ vừa phải sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể con người, duy trì công năng bình thường của các cơ quan trong cơ thể.
Tuy nhiên, thói quen thường xuyên ăn các món nhiều mỡ sẽ khiến hàm lượng chất béo tăng cao. Đây là một trong những yếu tố gây nguy hại đối với sức khỏe con người.
1g dầu mỡ cung cấp cho cơ thể đến 9kcal. Đây cũng là lý do mà thói quen ăn nhiều dầu mỡ thường gây ra tình trạng béo phì và dẫn đến một số bệnh mạn tính đặc biệt nguy hiểm. (Ảnh minh họa: Nguồn Internet).
4. Sử dụng thuốc một cách tùy tiện
Ngoại trừ những loại thuốc do bác sĩ kê và có hướng dẫn sử dụng cụ thể, bạn tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng các loại dược phẩm khác.
Thói quen uống thuốc quá nhiều và dùng thuốc theo cảm tính có khả năng gây phát sinh các tác dụng phụ trong quá trình điều trị, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng gan.
5. Sử dụng các loại chất gây nghiện
Gan được ví như "nhà máy hóa chất" của cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu – chuyển hóa của cơ thể. Đây cũng là bộ phận chủ chốt trong việc phân giải và đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể.
Sở hữu vai trò không thể thay thế, nhưng gan là cơ quan nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Nếu nói rượu, bia, thuốc lá là "kẻ thù" của gan, thì các chất gây nghiện vốn chỉ cần ngửi vào sẽ biến sắc lại chính là "sát thủ" phá hủy cơ quan này.
Tuyệt đối không nên thử các chất gây nghiện dưới bất cứ hình thức nào. (Ảnh minh họa: Nguồn Internet).
6. Ngủ không đủ giấc
Chất lượng giấc ngủ không cao hoặc ngủ không đủ chất sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể không có thời gian phục hồi.
Đối với gan, tình trạng thiếu ngủ sẽ khiến các tế bào không có đủ chất dinh dưỡng, lượng máu cung cấp bị thiếu hụt, làm tổn hại đến công năng bình thường của cơ quan này và gây suy giảm sức đề kháng.
Với những người đang mắc các bệnh lý về gan, tình trạng ngủ không đủ giấc sẽ khiến các tế bào gan vốn đã bị tổn thương lại càng không có khả năng phục hồi và khiến bệnh tình chuyển biến theo chiều hướng xấu đi.
7. Ngồi nhiều, ít vận động
Sự vận hành của khớp xương, cơ bắp và dây chằng đều có liên quan trực tiếp tới quá trình điều tiết bên trong gan.
Do đó, thói quen ngồi lâu và ít vận động sẽ khiến các bộ phận này trở nên cứng nhắc, mất đi độ mềm dẻo, linh hoạt vốn có, khiến quá trình điều tiết của gan không được thông suốt.
8. Suy nghĩ tiêu cực
Trung y có quan niệm "tức giận hại gan". Những cảm xúc tiêu cực như đau buồn, u uất, bực tức, lo âu,… sẽ làm gan khí ứ đọng và hình thành nhiều bệnh lý có liên quan.
Nếu những cảm xúc tiêu cực này xuất hiện liên tục trong thời gian dài và mức độ ngày càng tăng tiến, gan khí sẽ bị rối loạn và gây tổn hại nghiêm trọng tới cả tinh thần và thể chất.
Theo Trí thức trẻ
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 giờ trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe2 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe3 giờ trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.
-
Sức khỏe6 giờ trướcĐến viện trong tình trạng sốt cao và bất tỉnh, bác sĩ phát hiện toàn thân cô bị nhiễm trùng nặng, tỉ lệ tử vong hơn 50%.
-
Sức khỏe6 giờ trướcKhông phải món ăn nào sau khi nấu xong cũng có thể bảo quản qua đêm trong tủ lạnh để ăn tiếp vào ngày hôm sau.
-
Sức khỏe10 giờ trướcChủ quan, chậm trễ với các dấu hiệu thiếu máu lên não có thể khiến bạn phải trả giá đắt, thậm chí bằng cả tính mạng của mình.
-
Sức khỏe10 giờ trướcMột số thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tăng nguy cơ đột quỵ. Trường hợp của ông Trần Kha (Trung Quốc) dưới đây là một ví dụ điển hình.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMột thanh niên 23 tuổi đã bỏ qua ba dấu hiệu cảnh báo, cuối cùng suy sụp khi được chẩn đoán có khối u não.
-
Sức khỏe21 giờ trướcGần 2 tháng điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, hiện sức khỏe của nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não vẫn chưa hồi phục.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBác sĩ Trần Quang Trung, khoa Ngoại thần kinh cột sống, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết về tình hình sức khoẻ của bác sĩ Hoàng Minh Lý hiện nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSúp lơ hay hoa lơ chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin K và choline, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, giúp chặn đứng tế bào ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTủ quần áo là nơi chúng ta thường xuyên mở ra, đóng vào để lấy và cất trữ đồ. Tuy nhiên, nó cũng có thể ẩn chứa mầm bệnh hại phổi...