- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lá kinh giới cay mang lại hiệu quả từ chống ung thư đến điều trị bệnh tiểu đường
Lá kinh giới cay hay có tên tiếng anh là oregano, không chỉ là một loại gia vị góp phần tạo hương vị cho thực phẩm mà nó còn là thảo dược chữa bệnh. Sau đây là những công dụng không ngờ đến của lá kinh giới cay mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình.
Tổng quan về lá kinh giới cay
Lá kinh giới cay là một loại thảo dược thuộc họ bạc hà. Loại lá này chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là vitamin A, C, E và K, chất xơ, carbohydrate và cũng là nguồn cung cấp khoáng chất tốt như folate, sắt, magiê, canxi và kali.
Lá kinh giới cay được biết đến nhiều nhất vì giàu terpen như thymol, ocimene, carvacrol, limonene, caryophyllene và terpinene. Các hợp chất này có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.
Lá kinh giới cay mang đến hiệu quả từ chống ung thư đến điều trị bệnh tiểu đường
Tác dụng không ngờ của lá kinh giới cay
Tác dụng chống ung thư
Sự tích tụ gốc tự do trong cơ thể bạn sẽ gây ra các bệnh mãn tính như bệnh tim và ung thư. Lá kinh giới cay là một loại thảo dược cung cấp các hợp chất chống oxy hóa giúp chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Điều trị bệnh tiểu đường
Sự tích tụ các gốc tự do cũng có thể gây ra stress oxy hóa, dẫn đến tổn thương tế bào và bệnh tiểu đường. Nhưng đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của lá kinh giới cay giúp giảm bớt chứng rối loạn viêm tự miễn là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường loại 1. Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy chiết xuất origanum từ loại thảo dược này có thể giúp: Cải thiện tình trạng kháng insulin; Phục hồi các mô gan và thận bị tổn thương.
Cải thiện tiêu hóa
Cách tốt nhất để giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh là ăn nhiều chất xơ. Trong lá kinh giới cay chứa nhiều chất xơ, có lợi cho bệnh tiêu chảy và táo bón. Do đó khi ăn nó thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ thống tiêu hóa của bạn.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Trong lá kinh giới cay có hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này góp phần đáng kể vào việc tăng cường khả năng miễn dịch của con người.
Giảm viêm
Viêm mãn tính được coi là tác nhân rất lớn dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim và một số rối loạn tự miễn dịch. Trong lá kinh giới cay có chứa chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm, giúp kiểm soát tình trạng viêm rất hiệu quả.
Đặc tính kháng khuẩn
Kinh giới cay cũng có đặc tính kháng khuẩn tốt. Ngoài việc chống lại vi khuẩn, lá này còn có thể bảo vệ chống lại một số bệnh nhiễm trùng và virus.
Theo VOV
-
Sức khỏe3 giờ trướcNgay sau sự việc một nữ bệnh nhân tử vong vì nâng mũi vừa xảy ra trên địa bàn quận 3, các bệnh viện trên địa bàn TP HCM cũng đã gửi thông tin về các trường hợp biến chứng sau giải phẫu thẩm mỹ về Sở Y tế TP HCM.
-
Sức khỏe3 giờ trướcThói quen ăn sáng muộn hoặc bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
-
Sức khỏe3 giờ trướcTRUNG QUỐC - Gần đây, một cặp vợ chồng ở Hàng Châu được chẩn đoán mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe5 giờ trướcThanh tra Sở Y tế TP.HCM yêu cầu Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ thuộc Công ty TNHH Bệnh viện thẩm mỹ quốc tế Thailand Hospital tạm ngưng việc khám chữa bệnh.
-
Sức khỏe5 giờ trướcUng thư đại tràng là một trong những bệnh ung thư có tính di truyền, với hai hội chứng thường gặp là Lynch và đa polyp.
-
Sức khỏe16 giờ trướcGần đây, Bệnh viện Y học cổ truyền Ninh Ba, Trung Quốc đã tiếp nhận điều trị cho ba bệnh nhân nữ trẻ tuổi bị suy hỏng thận và phải chạy thận suốt đời.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCâu hỏi bà bầu ăn quả bơ tốt không luôn được nhiều sự quan tâm bởi đây là loại thực phẩm bổ dưỡng.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNước luộc thịt chứa protein, vitamin và các chất dinh dưỡng khác an toàn và thích hợp để nấu canh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcĐể con có thể cao được như bạn bè, nhiều phụ huynh không tiếc tiền, vung tay chi hàng chục triệu đồng mua các loại thuốc tăng chiều cao được quảng cáo trên mạng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcĐang chơi cùng bạn, bé gái bất ngờ bị chó nhà hàng xóm lao ra tấn công gây nhiều vết thương nghiêm trọng ở vùng đầu và gáy
-
Sức khỏe1 ngày trướcBàn chân được ví như “trái tim thứ hai" của cơ thể. Những bất thường của bàn chân có thể cảnh báo nhiều tình trạng sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng tây là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và nhiều dược tính, mang lại lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLàm điều này trước khi cho trứng vào tủ lạnh để đảm bảo an toàn và chất lượng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng đậu phụ chứa hợp chất tương tự estrogen, có thể làm suy giảm ham muốn tình dục, nhất là ở nam giới, điều này có đúng?