- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 cách vượt qua nỗi đau khi bị phản bội
Điều bất hạnh nhất trên đời là trao lòng tin nhầm chỗ, để rồi khi bị phản bội thì điều nhận về lại là cái kết ê chề. Vậy bạn cần làm gì để vượt qua nỗi đau này?
- Vợ và con bắt quả tang chồng 'tay đan tay' với nhân tình ở sân bay, câu nói của kẻ phản bội càng gây sốc
- Ngày cưới của bạn trai phản bội, tôi mang đến cho anh ta một bất ngờ mà chỉ trong tích tắc đám cưới đã bị phá tan tành
- Khi chồng phản bội, các bà vợ nên dựa vào điều này để quyết định ly hôn hay không kẻo lại ân hận
Điều bất hạnh nhất trên đời là trao lòng tin nhầm chỗ, để rồi khi bị phản bội thì điều nhận về lại là cái kết ê chề. Vậy bạn cần làm gì để vượt qua nỗi đau này?
Những ai từng bị lừa dối sẽ hiểu được cảm giác tổn thương nặng nề và niềm tin vỡ vụn. Thật không may là điều này có thể xảy đến với rất nhiều người trong chúng ta.
Vì vậy, hãy học cách vượt qua nỗi đau này và những kinh nghiệm dưới đây của chuyên gia tâm lý Tuệ An để giúp bạn có thể kiên cường đứng dậy, đối mặt với thực tế, đồng thời đón nhận cuộc sống tốt đẹp hơn.
Tha thứ
Thật khó để tha thứ cho người phản bội, gây tổn thương cho bạn. Nhưng nếu dám buông bỏ và tha thứ thì nỗi đau của bạn sẽ nhanh chóng được chữa lành. Không ai hạnh phúc khi mà giữ những sự hận thù ở trong lòng, điều đó khiến ta luẩn quẩn trong những nỗi đau, bám víu vào những sân hận để rồi không được sống là chính mình.
Khi người bạn đời phản bội, dù có lựa chọn tiếp tục cuộc hôn nhân hay buông bỏ thì bạn vẫn nên học cách để tha thứ để thấy nhẹ nhàng thư thái trong tâm hồn
Tìm lại niềm tin
Chắc chắn một điều rằng, khi người bạn đời ngoại tình sẽ khiến bạn thấy mất hết niềm tin vào họ, cảm giác bị lừa dối và phản bội không hề dễ qua đi. Bạn sẽ thấy rất mệt mỏi vì luôn nghi ngờ những gì mà người ấy mang lại, giữa cả hai luôn có khoảng cách.
Những lúc như vậy, hãy cho bản thân thời gian để xây dựng lại niềm tin của chình mình, điều đó có nghĩa là cho bản thân cơ hội để được tự chữa lành những nỗi đau và để cho mối quan hệ vợ chồng của mình được hồi sinh một lần nữa
Làm điều mình thích, bớt bận tâm vào chồng
Sau khi người bạn đời ngoại tình thì phụ nữ thường có xu hướng kiểm soát chặt chẽ hơn và điều đó càng làm cho các anh chồng cảm thấy khó chịu, ngột ngạt, càng muốn thoát ra khỏi vòng tay của vợ. Thay vì liên tục theo dõi và kìm kẹp chồng, thì các chị em hãy quay lại với chính mình, làm điều mình thích, tập trung phát triển bản thân.
Bạn có thể học một kỹ năng nào đó để gia tăng giá trị của mình, hoặc có thể tìm học cách khóa học để hiểu hơn về hạnh phúc gia đình,... ngoài ra thì cũng có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn về hôn nhân để cả hai vợ chồng cùng học hỏi cách xây dựng gia đình hạnh phúc.
Theo Giáo dục và Thời đại
-
Yêu10 giờ trướcNếu mong muốn thiết lập nền tảng vững chắc với con dâu, mẹ chồng có nhiều cách tạo niềm tin, từ đó xây dựng mối quan hệ lâu dài.
-
Yêu1 ngày trướcChang Young kiên trì theo đuổi Vy Hằng sau lần gặp trên chuyến bay. Khi tình yêu vừa chớm nở thì chàng trai Hàn vấp phải sự phản đối từ mẹ.
-
Yêu1 ngày trướcVợ chồng độc lập tài chính không phải là chuyện hiếm có khó tìm. Chúng tôi đã sống với nhau hạnh phúc suốt 10 năm nay nhờ cách phân chia đóng góp đó.
-
Yêu2 ngày trướcMột người vợ chia sẻ, ở nhà cô, tiền ai nấy tiêu, hai vợ chồng đóng góp vào quỹ chung theo tỷ lệ 50-50. Các bà vợ khác rần rần phản đối và cho rằng tiền trong nhà phải về một mối.
-
Yêu2 ngày trướcJoker đã nói: Nếu bạn giỏi việc gì đó thì đừng có làm nó miễn phí! Đừng làm vợ miễn phí. Hôn nhân của bạn lại càng không nên miễn phí một chút nào.
-
Yêu2 ngày trướcCảm mến mẹ đơn thân trong chương trình "Bạn muốn hẹn hò", người đàn ông bán hoa quả ngỏ ý bấm nút, còn hứa hẹn sẽ đón cả con trai và bố mẹ đàng gái về sống chung nếu hai người nên duyên vợ chồng.
-
Yêu2 ngày trướcNgang nhiên “tịch thu” hết số tiền chồng kiếm được với quan điểm “đàn ông cứ có tiền là sinh hư”, nhiều bà vợ Việt không biết đó chính là bạo lực gia đình.
-
Yêu2 ngày trước2 cô con gái còn dự định sau này sẽ tổ chức đám cưới vào đúng hôm kỷ niệm ngày cưới của bố mẹ để cả nhà có chung những ngày đặc biệt.
-
Yêu3 ngày trướcSau 15 năm chung sống và có hai con, cô vợ yêu người khác nhưng quyết không ly hôn; "Ly hôn hoa râm" chỉ những cuộc hôn nhân đổ vỡ khi vợ chồng ngoài 50 tuổi; Bất ngờ phát hiện chồng ngoại tình qua một ứng dụng chạy bộ...
-
Yêu3 ngày trướcVợ sinh được 3 tháng anh Mai đã muốn ly hôn vì không thể chịu cảnh con quấy khóc, mẹ và vợ liên tục xung đột với nhau.
-
Yêu3 ngày trướcThấy bố vài lần dẫn Cường tới chơi nhà, Thảo không để ý lắm bởi lúc đó cô đã có người yêu. Hơn nữa cô nhận thấy chàng bộ đội cũng không phải gu đàn ông của mình.
-
Yêu3 ngày trướcHận vợ vì cảm thấy không thể cứu vãn hôn nhân, Đoàn lén đăng nhập tài khoản mạng xã hội của cô và tung clip nóng của hai người lên một nhóm chat, mong vợ bị xấu mặt.