- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hè vừa đến Tăng Thanh Hà đã tận dụng nước dừa để làm đẹp: Khéo léo bỏ thêm 1 thứ màu xanh để công dụng nhân lên gấp bội
Mới đây, nàng "ngọc nữ" chính thức chia sẻ thêm một loại thức uống ngon lành, đẹp mắt cô thích, đó là: nước dừa tươi kết hợp bột trà xanh.
Hà Tăng dùng nước dừa pha cùng thứ này để chống lão hóa, giảm cân trong mùa hè
Mỗi khi nghĩ đến Hà Tăng, người hâm mộ lại nhớ đến các bữa ăn, thức uống ngon lành, đẹp mắt và bổ dưỡng của cô. Nhiều người cho rằng chính chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đa dạng và cân bằng đó là lý do khiến nàng "ngọc nữ" luôn xinh đẹp, giàu sức sống ở tuổi U40.
Trong danh sách các loại đồ uống mà Tăng Thanh Hà yêu thích, có nước cần tây, sữa hạnh nhân, sinh tố bơ... Nhưng mới đây, nàng "ngọc nữ" chính thức chia sẻ thêm một loại thức uống ngon lành, đẹp mắt cô thích, đó là: nước dừa tươi kết hợp bột trà xanh.
Tăng Thanh Hà trẻ trung ở độ tuổi U40.
Nước dừa là thức uống lý tưởng của người Việt, có tác dụng giải nhiệt hiệu quả trong những ngày hè bức bối, khó chịu. Nước dừa chứa đường, chất béo, protein, hormone tăng trưởng, vitamin và rất nhiều nguyên tố vi lượng thiết yếu. Ngoài ra, nó cũng góp phần giữ ẩm cho da và có tác dụng làm đẹp.
Tăng Thanh Hà chia sẻ công thức nước dừa kết hợp bột matcha (trà xanh).
Khi nước dừa kết hợp với bột trà xanh sẽ tạo thành một thức uống thơm lừng, sảng khoái để đánh tan cái nóng mùa hè. Khiến cho người uống cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực và thư giãn.
Lợi ích khi bạn thưởng thức nước uống nước dừa + bột trà xanh
- Giảm cân, ổn định đường huyết
Nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên không chứa chất béo, có thể được tận dụng làm nước điện giải nếu chẳng may cơ thể bị mất nước.
Nếu bạn đang cố gắng giảm lượng đường dư thừa thì nước dừa + bột trà xanh này cũng là một trong những công thức phù hợp vì chúng không chứa đường. Nước dừa có vị ngọt tự nhiên với hương vị tươi mát.
- Chống ung thư
Theo nghiên cứu y học của trường Đại học Showa Nhật Bản, trong 300ml trà xanh có chứa thành phần chống oxy hóa gấp 1,5 chai rượu vang đỏ. Đồng thời, trà xanh có chứa phenol, trong khi phenol là chất có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư.
Các chất chống oxy hóa, L-theanine, EGCG (một loại catechin) trong bột trà xanh đóng vai trò tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, kháng viêm, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra, lượng EGCG nhiều trong matcha đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, nhất là ung thư tuyến tiền liệt, da, phổi và ung thư gan.
- Cơ thể tỉnh táo, minh mẫn
Thức uống này cũng là lựa chọn thay thế phù hợp cho cà phê hay thức uống chứa kem béo. Chúng không chứa nhiều caffeine, lại không chứa chất béo thực vật, vì thế có thể hạn chế tăng cân, bạn cũng sẽ tránh được cảm giác bồn chồn và nhịp tim đập nhanh mà đôi khi bạn gặp phải khi uống cà phê. L-theanine trong trà xanh cũng mang lại tác dụng làm dịu cảm xúc, tăng cường tập trung cho trí não.
Nước dừa pha bột trà xanh không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, sắc đẹp.
Lưu ý:
- Không nên uống bột trà xanh để qua đêm vì sẽ sản sinh ra các chất không tốt cho cơ thể.
- Người bị táo bón, trẻ em dưới 3 tuổi, người suy nhược thần kinh và mất ngủ, người bị viêm loét dạ dày, phụ nữ mang thai, cho con bú, người sốt cao thì không nên uống trà xanh.
- Mỗi người khỏe mạnh chỉ nên uống 3-4 trái dừa/tuần, không nên uống liên tục trong nhiều ngày.
- Bệnh nhân tiểu đường, người mắc bệnh thận, người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, người đang bị đau bụng kinh, người bệnh trĩ, huyết áp thấp, cảm lạnh... thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước dừa để tránh gặp phải tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
Theo Tổ Quốc
-
Sức khỏe1 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe17 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe20 giờ trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe21 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe22 giờ trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐến viện trong tình trạng sốt cao và bất tỉnh, bác sĩ phát hiện toàn thân cô bị nhiễm trùng nặng, tỉ lệ tử vong hơn 50%.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải món ăn nào sau khi nấu xong cũng có thể bảo quản qua đêm trong tủ lạnh để ăn tiếp vào ngày hôm sau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChủ quan, chậm trễ với các dấu hiệu thiếu máu lên não có thể khiến bạn phải trả giá đắt, thậm chí bằng cả tính mạng của mình.