- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 loại thức uống ngon tuyệt làm siêu đơn giản chỉ với nguyên liệu cơ bản nhất là sữa chua
Sinh tố sữa chua là một loại thức uống phổ biến ở Việt Nam và mang hương vị vô cùng thơm ngon khi được chế biến đa dạng từ các loại trái cây.
1. Sinh tố sữa chua việt quất
Nguyên liệu cơ bản: 480ml sữa chua, 1 quả chuối, 140g quả việt quất đông lạnh, 1 muỗng canh mật ong.
Cách làm sinh tố sữa chua việt quất:
Lần lượt cho tất cả các nguyên liệu gồm sữa chua, chuối, quả việt quất, mật ong vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn lại với nhau.
Cho hỗn hợp sinh tố ra cốc và trang trí là bạn có thể thưởng thức ngay được rồi.
2. Sữa chua hồ đào việt quất
Nguyên liệu cơ bản: 240ml sữa chua, 4 muỗng canh yến mạch cán nhỏ, 140g quả việt quất, 1 muỗng canh mật ong, 10 quả hồ đào, 1 ít hạt chia.
Cách làm sữa chua hồ đào việt quất:
Cho yến mạch cán nhỏ, sữa chua, mật ong, hồ đào, hạt chia, quả việt quất lần lượt vào cốc và tiếp tục làm thêm một lần với các lớp tương tự.
Phủ thêm một lớp sữa chua trên cùng và trang trí với một chút hạt chia cùng yến mạch là bạn đã hoàn thành xong thức uống này rồi.
3. Sinh tố sữa chua mâm xôi
Nguyên liệu cơ bản: 420g mâm xôi, 1/2 quả chuối, 300g sữa chua nguyên chất, 3 muỗng canh siro hoặc mật ong, 140g đá, 1 ít quả việt quất, bột yến mạch và lá bạc hà.
Cách làm sinh tố sữa chua mâm xôi:
Cho quả mâm xôi, siro và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi rót ra cốc.
Sau đó, tiếp tục cho chuối và sữa chua nguyên chất vào máy xay rồi xay mịn.
Rót hỗn hợp chuối và sữa chua vừa xay lên cốc đựng sinh tố mâm xôi một cách nhẹ nhàng để có thể giữ được hai lớp màu của sinh tố. Cuối cùng, trang trí với một ít quả mâm xôi, bột yến mạch, quả việt quất và lá bạc hà là đã hoàn thành xong rồi.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với những thức uống này nhé!
Mách bạn:
Sữa chua là một chế phẩm sữa được sản xuất bằng cách lên men. Đây là một loại thực phẩm không còn xa lạ đối với mọi người. Sữa chua vừa có hương vị chua ngọt thơm ngon vừa mang đến nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc làm dịu hệ tiêu hóa, bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột và tăng cường miễn dịch.
Không những vậy, sữa chua còn có tác dụng làm đẹp da. Nếu bạn muốn thử chế biến sữa chua đa dạng hơn thì không thể bỏ qua những công thức trên. Bạn có thể kết hợp sữa chua với các loại trái cây và các loại hạt yêu thích. Điều này không chỉ khiến cho hương vị thơm ngon hơn mà còn bổ sung được nhiều vitamin vô cùng cần thiết cho cơ thể.
Theo Tổ Quốc
-
Vào bếp5 giờ trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp10 giờ trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Vào bếp1 ngày trướcMón cá thu sốt cà chua không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn chế biến khá đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm gia đình bận rộn.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp1 ngày trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp2 ngày trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp2 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.
-
Vào bếp3 ngày trướcTôm sốt cay là món ăn hấp dẫn với hương vị cay nồng, đậm đà, kích thích vị giác, là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa cơm gia đình.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
-
Vào bếp3 ngày trướcNhững mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn thái mọi loại thịt đều trông đẹp mắt và hấp dẫn, không thua kém ngoài hàng.
-
Vào bếp4 ngày trướcThịt gà kho ngon mềm, đậm đà vừa quen lại vừa lạ kích thích vị giác cả nhà!