- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cặp đôi hạnh phúc 30 năm chia sẻ bí quyết giúp hôn nhân luôn viên mãn
Đây không phải là những lời khuyên sáo rỗng khi bạn muốn vun vén một cuộc hôn nhân hạnh phúc.
Trong cuốn Bí mật của những cuộc hôn nhân vĩ đại, nhà tâm lý học Linda và Charlie Bloom từng phỏng vấn hơn 50 cặp vợ chồng đã kết hôn ít nhất 30 năm. Mục tiêu của cuộc phỏng vấn này là đưa ra những lời khuyên thiết thực có thể giúp người khác học hỏi, chiêm nghiệm duy trì cuộc sống hôn nhân lâu dài và luôn tràn ngập yêu thương.
Linda và Charlie Bloom đã có sự gặp gỡ với những cặp đôi thuộc nhiều tôn giáo, sắc tộc lẫn nền văn hóa khác nhau. Qua đó, họ đã tổng hợp được 10 bí quyết vàng giúp các cặp đôi duy trì sự ngọt ngào trong hôn nhân. Đừng bỏ lỡ những bài học quý giá từ họ, biết đâu, bạn sẽ học được điều gì đó để lấp đầy những thiếu sót của mình và tìm ra chìa khóa cải thiện mối quan hệ hiện tại.
1. Học cách trân trọng sự khác biệt của nhau
Mỗi cá nhân đều sở hữu một tính cách riêng biệt, và quan trọng là phải tìm ra điểm tương đồng để bù đắp cho nhau. Bạn không thể ép buộc ai đó trở nên giống bạn, vì cuối cùng, việc này chỉ dẫn đến mâu thuẫn nếu không được xử lý khéo léo. Điều mà các chuyên gia tâm lý học muốn nhấn mạnh là trong mối quan hệ, sự khác biệt cần được nhìn nhận qua lăng kính của sự trân trọng và lòng biết ơn, không chỉ là sự chấp nhận hay đối đầu. Đây là chìa khóa để xây dựng một mối quan hệ đôi bên cùng phát triển và tránh được những rạn nứt không đáng có.
2. Giải quyết vấn đề càng nhanh càng tốt
Càng để lâu, những khúc mắc trong cuộc sống thường trở nên phức tạp và khó xử lý hơn. Sự bực bội và mất mát là không thể tránh khỏi trong các mối quan hệ, nhưng việc tìm cách giải quyết nhanh chóng và tích cực luôn là lựa chọn khôn ngoan. Việc này không chỉ giúp bạn tránh được những hậu quả tiêu cực, mà còn góp phần xây dựng mối quan hệ bền vững.
3. Chăm sóc bản thân thật tốt
Món quà tuyệt vời nhất mà bạn có thể tặng cho người ấy chính là sức khỏe của chính bạn. Bạn càng khỏe mạnh, hạnh phúc và hài lòng thì bạn càng có khả năng mang những cảm xúc tương tự đó đến với người khác và việc chăm sóc bản thân không chỉ bao gồm những gì bạn ăn, tần suất vận động và tập thể dục mà còn bao gồm việc biết những gì nuôi dưỡng tâm hồn và thể chất của bạn.
4. Đừng coi mối quan hệ vợ chồng là hiển nhiên
Đừng để sự tự mãn lẻn vào cuộc sống hôn nhân mà bạn tin là không thể tìm thấy chỗ cho sự chia ly. Sự thật là, niềm tin vào một hôn nhân không tỳ vết có thể là điềm báo của sự "đứng yên". Các chuyên gia tâm lý chỉ ra rằng, mặc dù niềm tin này không trực tiếp dẫn đến việc tan vỡ, nhưng nó có thể tạo nên một mối nguy cơ tương tự: Một cuộc hôn nhân không có sự phát triển.
Hãy nhớ, sự phát triển trong mối quan hệ đòi hỏi việc không ngừng nỗ lực và luôn tìm cách mở rộng các khía cạnh hạnh phúc, tình yêu và cá nhân. Cuộc hành trình này là không có điểm dừng, và việc bạn duy trì nó mỗi ngày sẽ quyết định mức độ thuận lợi và êm đẹp của hành trình đó.
5. Đừng để thất vọng biến thành oán giận
Nhiều người trong chúng ta cố gắng vượt qua cảm giác tức giận hoặc thất vọng để tránh xung đột. Bạn có thể làm như vậy khi chúng ta có thể thực sự và hoàn toàn buông bỏ những cảm xúc này. Tuy nhiên, nếu chúng ta không làm như vậy, chúng có thể biến thành sự oán giận và trở thành yếu tố độc hại trong hôn nhân. Về lâu dài, chúng sẽ trở thành "ung nhọt" gặm nhấm sự bao dung và kiên nhẫn với bạn đời.
6. Tự mình giải quyết vấn đề bằng nhiều cách khác nhau
Các nhà tâm lý học nhấn mạnh rằng trong các cuộc hôn nhân mà họ tư vấn, trung bình một cặp vợ chồng có thể mất tới sáu năm đấu tranh với vấn đề trước khi tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Đến lúc đó những khó khăn tồn tại có thể đã trở thành khuôn mẫu cố hữu. Vì vậy, bằng nhiều cách khác nhau, bạn nên tự mình giải quyết các thử thách bằng nhiều cách khác nhau, điều quan trọng là sớm nhận ra vấn đề của nhau và giải quyết chúng.
7. Đừng quên thư giãn
Khi cả hai vợ chồng đều mải mê với sự nghiệp riêng và thiếu sự tương tác với nhau thì đây chính là lúc vấn đề sẽ nảy sinh. Không cần thiết phải là những chuyến đi xa hoa, đôi khi chỉ cần những buổi tản bộ quanh khu vực gần nhà cũng có thể là cơ hội tuyệt vời để tạo dựng những kỷ niệm đáng nhớ. Các chuyên gia tâm lý khẳng định rằng, những hoạt động đơn giản như đi dạo thường xuyên cùng nhau không chỉ giúp tăng cường mối liên kết cảm xúc, mà còn góp phần vào việc xây dựng một cuộc sống hôn nhân đầy màu sắc và hạnh phúc.
8. Học cách tha thứ
Khi hai người chung sống, chắc chắn sẽ có những hiểu lầm và mâu thuẫn. Quan trọng là chúng ta phải biết cách vượt qua bằng cách thừa nhận sai lầm và xin lỗi một cách chân thành. Tha thứ không chỉ giúp hàn gắn tình cảm mà còn mở ra cơ hội để cả hai cùng phát triển. Hãy nhớ rằng, không ai hoàn hảo và mỗi chúng ta đều mắc phải những lỗi lầm hàng ngày. Bước tiến trong mối quan hệ đến từ sự kiên nhẫn, lòng bao dung và khả năng buông bỏ những tổn thương để tiếp tục con đường chung. Sự tha thứ là cách chúng ta vun đắp cho một tương lai tốt đẹp hơn, dù cho là ai sai hay đúng.
9. Cùng nhau học hỏi và phát triển
Xây dựng một mối quan hệ hôn nhân thực sự bền vững không chỉ dựa trên sự bình đẳng và tôn trọng lẫn nhau, mà còn đòi hỏi sự chia sẻ không ngừng và giao tiếp hiệu quả. Đôi bên cần chia sẻ mọi khía cạnh của đời sống, từ những điều nhỏ nhặt trong công việc đến những bất bình trong cuộc sống hàng ngày. Trò chuyện nhiều và lắng nghe tích cực là dưỡng chất nuôi dưỡng mối quan hệ.
10. Nuôi dưỡng đời sống tình dục
Đối với một cuộc hôn nhân đang gặp vấn đề, giải pháp lớn nhất có lẽ là giảm tần suất quan hệ tình dục. Đối với cuộc sống tình dục hạnh phúc, nó không chỉ là về những trải nghiệm gợi cảm, mà còn là cách chúng ta bày tỏ tình yêu và hiểu biết về cơ thể đối phương. Các chuyên gia tâm lý khuyến khích không nên bỏ qua ham muốn tình dục quá lâu, vì nếu để ngọn lửa này giảm sức nóng quá mức, có thể dẫn đến những vấn đề lớn trong mối quan hệ mà đợi đến khi nhận ra thì chúng đã trở thành vấn đề lớn.
Theo Phụ nữ mới
-
Yêu1 giờ trước1 tuần trước, tôi phát hiện con có bạn trai và đưa cậu ấy về phòng chơi. Tôi khuyên can con không nên yêu mà lo học hành, nhưng con không nghe còn cãi lại.
-
Yêu2 giờ trướcCư dân mạng chia hai phe tranh cãi về câu chuyện cô gái không chịu cùng người nhà bạn trai rửa bát trong lần đầu ra mắt, khiến anh nhắn tin trách móc.
-
Yêu5 giờ trướcMiệng anh thề thốt sẽ chia tay với bồ, thế nhưng ngựa quen đường cũ, ngay tháng sau anh đã cặp với người khác rồi. Tuyệt vọng, tôi làm đơn ra tòa, anh lại quyết không ký.
-
Yêu7 giờ trướcAnh ta khiến cuộc sống của tôi chẳng khác gì địa ngục.
-
Yêu12 giờ trướcHôn nhân và tình yêu của hai bạn sẽ luôn tuyệt vời nếu không mắc phải 9 điều cấm kỵ dưới đây.
-
Yêu1 ngày trướcĐồng lương ở quê thấp nên hai vợ chồng bàn nhau gửi con ở nhà cho mẹ chồng trông rồi lên thành phố kiếm việc làm để sớm ngày trả hết nợ. Hai vợ chồng làm việc cật lực suốt 5 năm mới trả hết nợ cho gia đình.
-
Yêu1 ngày trướcKhi kết hôn, chúng ta thường nhận được rất nhiều lời khuyên để giữ gia đình yên ấm. Có những ý tưởng tưởng là đúng nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại.
-
Yêu1 ngày trướcSau 2 năm ly dị chồng, người mẹ 3 con đã có mối quan hệ mới, trong lần đầu hai người gặp gỡ, sự cố bất ngờ xảy ra khiến người phụ nữ phải nhập viện.
-
Yêu1 ngày trướcĐôi mắt tôi tồi sầm lại khi nhìn thấy chiếc bụng bất thường của con dâu khi đang thay đồ.
-
Yêu1 ngày trướcTìm lại hạnh phúc sau ngoại tình không chỉ là việc tái thiết quan hệ, mà còn là việc bạn cùng khám phá bản thân và đối phương.
-
Yêu1 ngày trướcNgay cả khi người yêu hoặc người bạn đời của bạn có vẻ trưởng thành về mặt cảm xúc, điều đó cũng chưa thể chứng minh được rằng họ là người đáng tin.
-
Yêu1 ngày trướcNgay hôm ấy tôi gọi chồng về hỏi thẳng.Thật không ngờ, chồng tôi thừa nhận tất cả và gạt bỏ gia đình sang 1 bên để chọn người tình.
-
Yêu1 ngày trướcĐau đớn hơn cả, bước sang năm thứ 5 sau cưới, chồng tôi bị đột quỵ mất ngay trong đêm. Trong khi tôi đau đớn vật vã lo hậu sự thì mẹ anh lại quay ra đổ tội cho con dâu...