- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mỹ nhân 'Thiên Long Bát Bộ' gây bất ngờ với body săn chắc ở tuổi 45
Dù đã U50, nàng A Châu của phim 'Thiên Long Bát Bộ' năm nào vẫn giữ được body thon gọn không kém cạnh các hậu bối tuổi đôi mươi.
Đã 20 năm trôi qua kể từ khi bộ phim Thiên Long Bát Bộ lên sóng. Đây cũng là tác phẩm đưa tên tuổi của Lưu Diệc Phi, Lâm Chí Dĩnh, Trần Hảo, Hồ Quân... lên tầm cao mới. Nhờ sự thể hiện xuất sắc nên dù nhân vật A Châu yểu mệnh, Lưu Đào vẫn ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lòng khán giả. Không chỉ "tạo nét" với khả năng diễn xuất, giờ cô còn khiến dân tình thán phục với body săn chắc tuyệt đối dù đã ở tuổi U50.
Lưu Đào
Trong loạt ảnh mới đăng tải gần đây, Lưu Đào một lần nữa khiến người ta phải hâm mộ với cơ bụng số 11, vòng eo không mỡ thừa và vòng 3 cực sexy. Không chỉ vậy, làn da của cô cũng không có chút mụn nhọt, thâm nám, nếp nhăn hay bất kỳ dấu hiệu lão hoá nào mà thay vào đó còn rất láng mịn và hồng hào.
Bình luận của netizen:
- Không tin nổi đây là vóc dáng của người U50.
- Mới ăn gà rán xong thì thấy ảnh của chị, tự thấy hối hận ngang.
- Động lực tập tành đây ạ.
- Công nhận tập xong là da cũng "auto" đẹp lên đó.
- Ôi cơ bụng nhìn đã quá.
Được biết, Lưu Đào vốn là người có ý thức giữ gìn vóc dáng từ nhiều năm nay. Ngoài việc chạy 9km trong 75 phút mỗi ngày, cô còn kết hợp thêm tập gym hoặc pilates. Trong đó, cô thích nhất là động tác plank để siết mỡ bụng, giúp phần cơ nổi lên rõ hơn. Tuy nhiên, bí kíp giữ dáng của nàng A Châu không dừng lại ở đó bởi cô quan niệm "ăn 7 phần, tập 3 phần".
Chế độ ăn của Lưu Đào đa phần xoay chủ đề "eat clean" với các bữa có khẩu phần nhiều rau củ, cá, tôm, thịt bò, thịt gà nạc hay các loại tinh bột lành như khoai lang, yến mạch, cháo kê, ngô... Đặc biệt, cô sẽ dừng mọi thói quen ăn uống sau 20h để đảm bảo cơ thể không tích tụ mỡ thừa.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
Làm đẹp10 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp6 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.