- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mỹ nhân Vbiz "nấm lùn" nhưng body cực "bốc lửa", vòng eo chưa đầy 60cm: Uống trà sữa nhưng không ăn trân châu
DJ Mie dù không có chiều cao khủng như nhiều người đẹp Vbiz khác nhưng thân hình nóng bỏng của cô nàng thì khiến cộng đồng mạng phải bàn luận nhiều.
Những năm gần đây, DJ Mie (Trương Tiểu My) trở nên nổi tiếng với đông đảo khán giả và trên mạng xã hội. Cô là một trong những nữ DJ nói không với ăn mặc hở hang nhưng vẫn được khen nóng bỏng, gợi cảm.
Mie sở hữu gương mặt "baby face" đáng yêu và theo đuổi phong cách năng động, trẻ trung. Dù không sở hữu chiều cao quá ấn tượng và tự nhận mình chân ngắn nhưng bù lại Mie có được thân hình "vòng nào ra vòng nấy" săn chắc, đặc biệt là số đo eo chưa đầy 60cm khiến ai nấy phải xuýt xoa.
Có những ngày chỉ uống một cốc trà sữa, ăn uống không theo giờ cố định nhưng có nguyên tắc
Do tính chất công việc bận rộn, thời gian không cố định và phải di chuyển nhiều nên Mie không thể thực hiện nghiêm ngặt những chế độ ăn uống hay ngủ nghỉ đúng giờ. Nữ DJ từng tiết lộ, có những ngày phải đi công tác xa liên tục nên cô chỉ kịp uống duy nhất một cốc trà sữa để duy trì năng lượng, nhưng cô không uống theo kiểu "vô tội vạ" mà hạn chế đường và không ăn trân châu vì hạt trân châu làm từ bột mỳ.
Từ lâu, Mie đã duy trì thói quen không ăn sau 8 giờ tối. Cô không ăn tinh bột, hạn chế uống nước ngọt và đường trong đồ ăn, còn lại Mie không quá khắt khe hay kiêng khem trong chuyện ăn uống. Bên cạnh đó, mỗi tháng cô sẽ dành ra 7 ngày detox cơ thể bằng cách chỉ ăn rau quả, hạn chế thịt cá, dầu mỡ, đường và tinh bột.
Một thói quen đơn giản khác là uống nhiều nước cũng giúp Mie thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm cho làn da.
Bài tập thường xuyên nhất là nhún nhảy
Mie nhiều lần chia sẻ rằng cô không có thời gian đến phòng tập nhiều, nhưng bù lại, công việc DJ và môi trường âm nhạc sôi động khiến Mie lúc nào cũng nhún nhảy, hoạt động tay chân liên tục. Mỹ nhân sinh năm 1995 coi những lúc biểu diễn, hòa mình trong âm nhạc là thời gian tập thể dục, nó giúp cô giải phóng năng lượng cả về thể chất lẫn tinh thần.
Tuy nhiên, khi có thời gian trống, Mie vẫn tranh thủ tập gym hoặc yoga trong ít nhất 30 phút. Đặc biệt là những bài tập giúp cô có vòng eo 5X cm khiến bao người xuýt xoa. Ngoài ra, Mie từng tiết lộ cô đeo đai định hình eo khoảng 4 đến 6 tiếng mỗi ngày. Nhưng khi sử dụng loại đai này cũng cần lưu ý không nên dùng sau khi ăn, không siết bụng quá chặt và nên có miếng lót để hạn chế ma sát, gây tổn thương da.
Trước đây, Mie từng là một vũ công múa. Thời gian theo học tại trường là lúc cô tập luyện rất nhiều để có thân hình mảnh mai, nhẹ nhàng và dẻo dai. Đó cũng là tiền đề giúp Mie có được thân hình gợi cảm, khỏe khoắn như ở hiện tại dù không còn dành quá nhiều thời gian đi tập thể dục.
Chăm sóc da để trẻ trung hơn tuổi
Nhiều người nhận xét Mie có nhan sắc trẻ trung hơn so với độ tuổi thật, một phần nhờ dáng mặt tròn, nét ngây thơ và một phần là nhờ làn da trắng hồng, mịn màng.
Thường xuyên phải đi diễn tới khuya, giờ giấc sinh hoạt không điều độ nên Mie tập trung chăm sóc da từ bên ngoài để chống lão hóa. Cô khá kỹ tính trong việc lựa chọn và sử dụng các loại mặt nạ, đồ dưỡng da cũng chủ yếu có thành phần tự nhiên.
Sau bước làm sạch là đắp mặt nạ. Mỗi ngày Mie đắp mặt nạ 2 lần, riêng khi da có mụn thì mỗi tuần đắp 4 miếng trà xanh và 3 miếng dưỡng ẩm. Sữa rửa mặt Mie cũng là sản phẩm chứa tinh chất trà xanh. Ngoài ra, cô nàng cũng tiến hành xông hơi 2 lần/tuần luân phiên với mướp đắng, trà xanh, diếp cá...
Theo Phụ Nữ Số
-
Thời trang13 giờ trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
Thời trang1 ngày trướcChị em nên tham khảo 10 set quần trắng sau đây để nâng tầm phong cách mùa hè.
-
Thời trang1 ngày trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
Thời trang1 ngày trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu váy tôn dáng sau đây cho tủ đồ mùa hè.
-
Thời trang2 ngày trước5 màu sắc trang phục sau đây sẽ giúp chị em có vẻ ngoài nổi bật, trẻ trung khi đi du lịch.
-
Thời trang2 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
-
Thời trang2 ngày trướcKết hợp 4 mẫu áo sau đây với chân váy suông, chị em dễ dàng có được bộ trang phục sành điệu.
-
Thời trang3 ngày trướcKết hợp 4 mẫu giày sau đây với đồ ngắn, vóc dáng của chị em sẽ được cải thiện tối ưu.
-
Thời trang3 ngày trướcCam đào được đánh giá là tông màu hot nhất năm 2024 vì mang đến vẻ thanh lịch mà tươi trẻ nên dễ dàng áp dụng với thời trang công sở.
-
Thời trang3 ngày trước4 mẫu váy liền sau đây rất trẻ trung nhưng cũng ghi điểm thanh lịch, tinh tế.
-
Thời trang4 ngày trướcTham khảo các món thời trang yêu thích của Son Ye Jin, chị em sẽ có thêm "bí kíp" để trẻ hóa phong cách.
-
Thời trang4 ngày trướcĐi sandal, chị em nên diện 4 kiểu quần sau đây.
-
Thời trang5 ngày trướcCông bằng mà nói, tuy tạo hình này gây tranh cãi nhưng lại thể hiện rất rõ "DNA thời trang" của Jennie.
-
Thời trang5 ngày trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân sau đây.