- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chị em muốn cùng chồng "săn trâu vàng" trong năm nay nhất định nên vào bếp làm món ăn này để một người khỏe, hai người vui!
Chồng khỏe thì mình sướng, không tội gì mà lười!
- Dùng nồi chiên không dầu làm ngay món ăn vặt "đỉnh của chóp": Chị em thoải mái nhâm nhi từ sáng đến đêm cũng chẳng sợ tăng cân!
- Dùng nồi cơm điện làm món bánh thơm nức nhà: Đảm bảo từ người lớn đến trẻ con đều mê tít!
- Đây là 3 món nộm siêu ngon và dễ làm cho các chị em giải ngấy sau dịp Tết ăn quá nhiều bánh chưng, thịt gà
Tết đã hết rồi, nhưng dư âm của Tết có lẽ vẫn chưa hẳn đã qua. Bằng chứng là chị em đều tăng cân, không ít thì nhiều. Còn cánh đàn ông thì khó chịu, nóng trong người vì cứ mỗi câu chúc Tết là một lần nâng ly.
Rượu bia ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và chuyện chăn gối nói riêng. Chính vì thế, trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho chị em 1 món ăn để tẩm bổ cho chồng. Một người khỏe, hai người vui, cả nhà hạnh phúc!
Cháo hàu hạt sen
Nguyên liệu nấu cháo hàu hạt sen
100gr gạo tẻ, 100gr gạo nếp
30gr hạt sen
100gr hàu sữa (có thể nhiều hơn tùy theo nhu cầu)
30gr bông cải xanh, 30gr nấm rơm, 30gr cà rốt, 5gr hành lá
3-5 nhánh tỏi
Gia vị: Nước mắm, muối, hạt nêm,...
Cách nấu cháo hàu hạt sen
- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Hạt sen rửa sạch, để ráo. Chị em nên chọn mua hạt sen tươi, khi sơ chế chỉ nên bóc vỏ chứ không nên bỏ phần tâm sen. Vì tâm sen giúp giải tỏa căng thẳng, có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ cực kỳ tốt.
Bông cải xanh rửa sạch rồi cắt thành dạng hạt lựu. Nạo vỏ cà rốt, rửa sạch và thái nhỏ. Hàu cũng rửa sạch, để nguyên con ăn cho "đã".
Cách nấu cháo hàu hạt sen
Với gạo, chị em hãy vo sạch và ngâm nước trong khoảng 3-4 tiếng, hoặc ngâm qua đêm.
- Bước 2: Xào hàu
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm 3-5 nhánh tỏi băm nhuyễn. Sau đó, cho thịt hàu vào xào qua cùng 1 muỗng cà phê nước mắm.
- Bước 3: Nấu cháo
Cho 100gr gạo tẻ, 100gr gạo nếp vào nồi nước, nấu chín trong 30 phút, rồi cho hạt sen vào và tiếp tục nấu trong khoảng 30 phút nữa. Chị em chú ý để lửa vừa để gạo sôi lăn tăn và tránh bị trào.
Sau 30 phút, khi gạo đã nở đều mà mềm, chị em hãy cho hàu đã xào vào nấu cùng các nguyên liệu đã băm nhuyễn là cà rốt, nấm rơm, bông cải xanh. Nấu thêm khoảng 10-15 phút và nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong món cháo hàu này rồi! Đổ cháo ra bát, thêm hành lá thái nhỏ lên trên cùng chút hạt tiêu là có thể thưởng thức luôn.
Chúc bạn thành công với cách nấu cháo hàu này nhé!
Có thể chị em đều đã biết (hoặc chưa): Hàu vốn được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh nhờ lượng kẽm dồi dào có trong loại hải sản này. Ngoài tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, kẽm còn được coi là yếu tố cơ bản tạo nên các hormone nam testosterone. Đàn ông thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn trong chuyện chăn gối.
Mỗi một lần "thăng hoa", đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, đồng nghĩa với mất đi 300-900 micrôgam kẽm. Thiếu kẽm có thể gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở tuyến sinh dục. Vì vậy, nam giới ăn hàu mỗi tuần để đủ cung cấp kẽm cho cơ thể.
Chính vì thế, chị em đừng quên bổ sung hàu vào thực đơn chăm chồng hàng tuần. Đặc biệt là các cặp vợ chồng đang muốn "săn trâu vàng" trong năm nay!
Theo Nhịp Sống Việt
-
Vào bếp1 ngày trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp1 ngày trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Vào bếp2 ngày trướcMón cá thu sốt cà chua không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn chế biến khá đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm gia đình bận rộn.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp3 ngày trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp3 ngày trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp3 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.
-
Vào bếp4 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.
-
Vào bếp4 ngày trướcTôm sốt cay là món ăn hấp dẫn với hương vị cay nồng, đậm đà, kích thích vị giác, là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa cơm gia đình.
-
Vào bếp4 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.